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二十四節気ヨガ

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二十四節気は1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらにそれぞれを6つに分けたもので、季節を表す美しい名前が付けられています。 季節の養生と季節に合ったポーズをご紹介しています。
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2024年7月の記事一覧

梅にまつわるお話

「梅はその日の難逃れ」「梅は三毒を絶つ」 こんな言い伝えが昔からあるように梅は体に良いと…

Akko
4か月前
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多摩境教室でのレッスンのお知らせ

高齢の母との同居生活が始まり、コロナ禍を経て、 なかなか、多摩境でのレッスンを定期的に出…

Akko
4か月前
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二十四節気ヨガ 「大暑 土潤溽暑」

猛暑、極暑、炎暑、酷暑、 そして「溽暑」 暑さのピーク大暑 七十二候では土潤溽暑 「溽暑」…

Akko
3か月前
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二十四節気ヨガ「大暑 桐始結花」

連日の猛暑日で梅干しの土用干しも3日間も要しないほどの強い日差しが続いています。 季節は…

Akko
3か月前
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二十四節気ヨガ「小暑 蓮始開」

梅雨明けも間近、 雨模様の三連休でした。 七十二候では「蓮始開」 蓮の花が咲き始める頃です…

Akko
4か月前
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二十四節気ヨガ「小暑 温風至」

今日は七夕ですね。 こちらは昨日の夕方、激しい雷雨があり、熱気が充満した大地も少しのクー…

Akko
4か月前
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二十四節気ヨガ 「夏至 半夏生」

2020.7.1 今年の梅雨は雨も多く鬱陶しく、コロナの影響で気分も晴れませんし、体調を崩している方も多いのではないでしょうか。 季節は巡り、夏至の日から数えて11日目の 半夏生。 カラスビシャクという薬草が生えるころで 田植えを終える目安の日とされています。 天から毒が降るので井戸の蓋を閉めるとか、ハンゲという妖怪が徘徊するので外に出ないとか、竹の花を見ると寿命が縮まるので竹林には入らない、など地方でいろんな言い伝えがあるそうですが、半夏生の5日間は働くことをやめて

二十四節気ヨガ 「夏至 菖蒲華」

2020.6.28 お散歩中に道端で見かけた菖蒲と庭の紫陽花です。 七十二侯「菖蒲華」 その名の…

Akko
4か月前
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二十四節気ヨガ 「夏至 及東枯」

2020.6.21 6月21日は夏至 昼間が一番長く夜が短くなり陽の要素が高まります。 七十二候では「…

Akko
4か月前
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