美容・・・ココナッツオイル

ココナッツオイルの種類もたくさんありますね。

ココナッツオイルが身体に良いとメディアに出されてから、たくさんの種類が出回るようになりました。

しかし、どれでもよいというのではなく、やはり質のよいココナッツオイルを選びたいものです。

風味やオイル感が全然違いますから、オーガニックの物をお勧めします。

気温が高ければ液状化しますが、気温が低いと固まります。

美容効果が高いので、私は午前中のコーヒーに
ティースプーン１杯を入れて飲んでいます。

効果はダイエットにもよいといわれてます。

皮下脂肪・内臓脂肪の低減効果があります。

体内の余分な脂は良い油じゃないと排出できないのです。

これが質のよいココナッツオイをお勧めする理由。

また、アルツハイマー型認知症にも効果があるようで、
実際にココナッツオイルの摂取で認知機能の改善が認められているそうです。

それ以外にも

アンチエイジング
免疫力アップ
抗酸化作用酸化
便秘の解消
抗菌作用
などの効果もあるそうです。

是非ココナッツオイルを試してくださいね。