#生き方
強さと、温かさと。人の間で生きていきたいから願うこと
オフィスで、たまにご飯会を開催しています。起業してから5年目、一度だけ同じエリアでお引越しをして広くなってから、オフィスが人が集まる「場」になりました。つくづく思うのは、私は人の間からエネルギーを得ているんだなということ。
今日、ある人に「あなたはすごく、ちゃんとした人だよね」って言われて、心底びっくりしたんです。私は私をちゃんとしているって思ったことがなかったから。むしろ抜け漏れが多くて、パッ
勉強したことをしっかり記憶に留めたいなら、勉強後に運動をすると良い！
勉強した後に運動をすると記憶の定着率が高まるということがわかっています。
これまでにも脳と運動の関連性は数々の研究で示唆されてきましたが、運動単体が脳にとってプラスなだけではなく、勉強後に運動をすることにも効果があるということがわかりました。
脳みそと肉体の調子は繋がっているので、肉体を活性化させることで脳みそも一緒に活性化させることができるのです。
この場合は、勉強後すぐに体を動かすのでは