『家庭でできる　自然療法』1日目ブックカーバーチャレンジ

コロナちゃんのおかげか、最近（でもないか）SNSでブックカーバーチャレンジなる運動が流行っていますよね？　

LA在住の従姉妹からリレーが回ってきたので受け取りまして、これからだらだら〜っと7冊の本を紹介していきます。って、実は、その後から他の友達からも連絡があって。じゃあ合計14冊紹介していこう！　と決定。

これから紹介する本たちは、あたしがニューヨークに住み始めてから読んだものです。たくさんあるからどこから紹介していこうかと思いましたが、先ずはやっぱりこの本から。

日本の代替医療の師とでもいうのでしょうか。
東城百合子さんの『家庭でできる　自然療法』

じつはこの本、あたしがニューヨークに住み始めてから数年後に母が送ってくれたものです。当時は「へええ、またこんなの送ってきた」と思ってちゃんと読みはしなかったし、母が「こんにゃく湿布が良い」と言ってきても「ふ〜ん」と流して聞いていて。
でも息子が産まれ、なるべく自然に身体に良いことを、を学びはじめたら、全てはこの本につまっているではないですか！
そして、母がいろいろな所に線を引いていたり、ページの角を折り曲げていたり……どれだけ重宝していたのかがわかります。

誰かのブログに書かれている自然療法だって、この本に書いてあることだったりすることが多い。

なんだよー、バカじゃん、自分！

と思ったものです。
この本は、あたしにとってバイブル。
もちろん手に入らないものが多いからできないことも多いけれど（枇杷の葉とか）、できるだけのことはやっている。そして「梅干し」の万能さ具合に驚いて。

1度縁あって彼女の講演会に行ったことがあったけれど、えらくしゃっきりとした方でした。

「生きる、ということは、地球と繋がっていること」

なんでも母曰く、今年の2月頃にお亡くなりになったそうです。92歳。
今度帰ったときに、また講演会にうかがおうと思っていたので残念です。

もしも「薬はいやだ」と思われているのであれば、この本を購入することをお勧めします。

家庭でできる自然療法　誰でもできる食事と手当法（改訂版）

自然療法を生活の中で使っていった方が良いと思い、アメリカ的にはどうなんだろう？　と長年思っていましたが、友達が誘ってくれたことで学ぶことができました。

こちらの Institute for Integrative Nutrition (IIN) では、代替え医療だけでなく

『健康であることって、どんなこと？』
『食事さけ気をつけていれば、本当に健康なの？』

など、言われてみればそうだね！　ということを学べました。
なかなか面白かったです。

そして今、コロナが世界的に広まったことで、人にとっての『本当の意味での健康』がどういうことなのか、見つめる時に来ていると思います。

そんな中で、IINの考え方を学ぶのも、一つの手ではないのかな、なんて思ったりしている今日この頃です。