91日後にサロマウルトラマラソン2024を完走するおじ

これまでのあらすじとおじさんの性能 これまでのあらすじ おじさんの性能 使用しているトレーニングメニュー本 ちなみにトレーニングメニューはこちらを参考にしております。 完全攻略ウルトラマラソン練習帳 著：岩本能史 *以下、聖典 サロマウルトラマラソン2024開催まであと91日1週目のトレーニングメニュー内容 本日4月1日より13週間にわたるトレーニングが開催されるのですが聖典に記されている初週のメニューは下記のとおりとなっております。 本日のトレーニングメニュー