うがい　手洗い　鼻うがい

私のイチオシのコロナ対策が
鼻うがい、です。

10年前に九州へ引っ越ししてから、
空気が違うせいか、
歳のせいか、
鼻が悪くなりました。
副鼻腔炎、というのかな。

「副鼻腔炎は、自分で治す」
という本の動画をYouTubeで見て、
鼻うがいを勧めていましたので、
試してみることに。

鼻が通ると、スッキリするし、
コロナ対策にもなりそう、
と始めました。

ただし、水道水では、
塩素のせいか、