理想の体型へ

筋トレもダイエットも
効果が出始めるまでが辛抱

アレ？　痩せた？
わぁ、痩せたですねっ

人から言われる様になると
自分も毎日見ているけど
少しの変化に気付いてくる

効果が表に出ると
もう、頑張らないとか
ありえない

だから、続くんだ

変化を　自分や他人が気付くまで
頑張ろう
そしたら　その先は　頑張ろうと努力しなくても
頑張っているのだから

目に見える効果があるまで　耐え抜こう‼️

アキランカ