最近、休日はトレーニングウェアで過ごしています

こんにちは、じゅくしんです。

ここ数か月はずっと資格試験の勉強をしていて、やっと、昨日試験が終わりました。

平日はともかく、休日も家で座っていることがとても多かったので、運動不足にならないように、

「朝起きたら、すぐにトレーニングウェアに着替えること」

を最近は習慣にしていました。

どうしてもパジャマとかで過ごしていると、外にでるのが億劫になりますが、こうして、朝起きた段階で運動がしやすい服装に着替えておくと、結構、運動へのハードルが下がる気がします。ちょっと気が向いたときに、ジムに行ったり、もしくは軽くウォーキングするのも苦になりません。

やはり、思い立ったときにパッと家を出れる状態というのが大事なようでして、そこでちょっとでも、余計な作業とかが発生してしまうと、一気に面倒臭いスイッチが入ってしまいます。どうも服装って、やる気スイッチを押してくれるみたいで、トレーニングウェアを着るとなんだか運動したくなるんですよ。うーん、不思議。

ただ、問題として、本当に最近、人と会っていないので、もっぱら休日はトレーニングウェアかパジャマしか着ていません…。

外出用のおしゃれ着もまったく着ていないので、せっかく春ですし、試験もとりあえず合格発表まで一休みできるので、色々と出かける予定も作っていこうと思います。