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10年若返るヘルシーレシピ

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辛いダイエットではなく、美味しくて美容に良い、しかも手間要らずのレシピを紹介して行きます。乞うご期待❤️
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#ケール

ケール・ペスト

ケール・ペスト

感謝祭後、最初のオフ日は、ヘルシーで美味しいランチ作り。アメリカのスターシェフ、ジアーダのレシピをアレンジして、お高いバジルと松の実の代わりに比較的安価なケールと胡桃を使ったペストソースでパスタ。

材料 
ケール(大きめの枝を2枚、葉のみを千切って使用)
胡桃 3/1カップ
オリーブオイル 1/2カップ
ライムゼスト(皮)下ろして大さじ1/2
ライムジュース 大さじ1
パルメザンチーズ 1/4カ

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