私が体質改善をして良かったと思うこと。

突然ですが、ある時をキッカケに、私は体質改善に出会い、それを続けることが習慣・日常となり
ました。
体質改善自体は、日常の小さな変化を観察しながら、知恵を以て心身の不調に対処していくのですが、
この出会いが、私の毎日を大きく変えていることに気がついたのです。

そこで、体質改善を始めて良かったことをここに紹介させていただきます。

体調が良くなった
言わずもがな、体調が良くなりました。
心身の小さ