言葉が導く、学びと生きる喜び
今週の私のテーマは、こちらでした。
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昨日から学び
今日を生き
明日に希望を持て
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100均の英語の名言フレーズシールを、毎週手帳に貼っているのですが（詳しくはInstagramみてね！）、テーマを自分で決めることで充実した一週間を過ごせている感覚があります。
今週のテーマは、私がずっと大事にしている言葉。
11月9日、100日チャレンジの折り返し地点が来たことで、改めて「昨日の経験から学び、今日を全力で生きること」を大切にしたいと思いました。
明日に向けて希望を持つことに何故こだわるか？それは、希望があるから毎日少しずつ成長し、自分自身を向上させることができるからです。試行錯誤をすることで、より豊かな人生が待っている気がするのです。
◤心に希望を持ち続けることを忘れずに◢
これからもこの言葉と一緒に、年を重ねたいものです。
それでは恒例の！？一週間の振り返りいってみよー！
人生を少し良くしてくれた7つの出来事
１：朝ヨガを3回できた。
ふと、お風呂上りにストレッチしたら体がかたくなっている…！なんだかガチっと固定化されたような感覚すらあって、しなやかではない自分の体にがっくりきた週はじめ。20分の朝ヨガで、筋肉を使いながらじっくり体を伸ばす動きを取り入れたら、一日のスタートがものすごく良かった。
２：主宰するコミュニティーで自己開示をできた。
1人で抱えてた気持ち。ものすごく迷ったけど、仲間の力を借りて一緒により良くしたいから人に頼る選択ができた。どんなときも相手はわかってくれていると思ってはダメ。自分の気持ちを伝えること、お互いを理解し合おうと思う心構えが現実を変えてくれる。（夫婦関係でも気を付けたいこと）
３：会社で違う部署の人とランチに行った。
転職して半年。色んな人と交流できることが楽しい！全然違う部署の方（先輩男性3名）にランチに誘われ行ってみたら、お互いの学生時代の話になり面白かった。誰かの過去の経験を聞くことで、好奇心が生まれる。
４：お気に入りのパン屋さんでゆっくり。
久々に外で一人ランチ。お気に入りのパン屋さんで手帳を片手に内省する時間は至福。帰り際、あまりにカンパーニュが美味しいのでオーナーに感動を伝えたら、パン作りの話になりコツを教えてくれた。思いがけない収穫◎
５：息子のドッジボール大会観戦へ。
突然気温10度を切った、強風の日。家族で息子のドッジボール大会を見に行ったら、半そでで楽しむ子供達。すごい・・・。友達といる息子の姿は、家族といるときのそれと違って成長を感じる。
６：夫とはじめてのランチ場所を開拓。
夫婦共通の趣味は、美味しいお店を探すこと。地元駅の反対側に、500度のピザ窯でピザを焼くこだわりのお店があると知り、買いに行ってくれた。感想？美味しすぎてリピ決定！
７：義両親とスペイン料理を食べにでかけた。
来週は夫の誕生日。少し早めにみんなでお誕生日会をした。9年前、新婚旅行先はスペインだったね！という話になり、こうやって笑顔で年を重ねられることに感謝。美味しい食事とワインで、おなかも胸もいっぱい。
おわりに
先週のnoteに掲げた ◤時間とうまく付き合うことで、心の余裕を作っていきたい。◢ という想い。
今週は「時間×人」「心に希望」の2つを大事にしてみたら、今抱えている気持ちを伝えてみようと、一人でやりきる強い私ではなく人に頼る勇気を持てました。
自分に矢印が向くと頑張れる。けれど、一人でできることは限りがある。うまく周りを巻き込んで良い影響力を与え合えたら、みんなが前を向いて歩いていけるのだと思います。
さて、ここであなたに問い。
「他人から見たあなたは、どんな風に写っていますか？」
想像してみてくださいね！いいなと思うところ、変えたいと思うところがあれば、今週それらを意識してみませんか？
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