あーきー(障がい福祉施設職員&ウクレレシンガー)

はじめまして ここでは、 『障がい福祉施設起業』 『日本全国ウクレレ無料訪問ライブ&ユニバーサルウクレレ制作』 の二つをテーマにした記事を投稿していきます。 ⬇️『あーきー』のホームページ⬇️ https://lit.link/akiuku

心が折れそうになりますが
助けをまっても、発信しなければ気づいてもらえない
そんな現実をつけつけられ、つぶやいてます
インスタのストーリーで発信した内容に、考えされながらも、少し落ち込んでいるのも事実です
嫌われる勇気とありますが、嫌われるのは辛いです

本日より、5時に起きて、ゆっくり目を覚ましながら、2キロのジョギングと筋トレ、ストレッチ
椎間板ヘルニアの為、無理はしない程度に
体重113キロからしっかり健康体を目指して頑張ります
ちなみに、出勤前に図書館で借りた本を読書
社長の練習として、習慣づけたい

ミニマリストの方のお話をYouTubeでイロイロみてますが、自分も最近から断捨離をはじめました
右のボディバックが普段使いでしたが、左のポーチに変更
大きいものから小さなものに変更し、このバックをはじめ、イロイロな物を捨てたり、売ってきたりしました

今、ウクレレのYouTube投稿をおこなっていますが、来年1月から新しくチャンネルをスタートしようと思っています
内容は、私が作る会社のYouTubeチャンネル
最終的には、作った福祉施設のチャンネルになるよていですか、施設立ち上げまでの自分の取り組みや考えなどを投稿します

椎間板ヘルニアになり、14年くらい経ちました
つぶれた椎間板は、3枚
整形外科に行けば痛み止、『痩せなさい』と言われ、最近行き始めたカイロでは、長年の痺れはとれたもの、ヘルニアの痛みは残り、言われるのは『痩せなさい』
結局、痩せなきゃいけないのね
無理なく運動週間始めてます

早速、壁にぶつかってます
企業に向けて勉強を始めましたが、出てくる言葉が難しいです💦
5年以内に企業を目指していますが、このままだとホントに難しい
毎日少しずつ学び、前に進もう