自分を大切に扱う

自分を大切にしてくれる人はとても大事。
ありがたいし助かるし何より心強い。

・助けてくれる。
・いつも味方でいてくれる
・やさしく背中を押してくれる
・見方を変えてくれる。
・自分のいやがることをしない。

ほかにもあると思うけど。
そんな心強い頼りになる人がいない場合。

それならば、自分が自分を大事にするしかないわけで。
誰かの助けを待っていても、恐らく誰も助けにはこない。

そうなると、やるべきことは
自身が快適に過ごすためにしなければいけないこと、した方がいいことを
自分にしてあげる。
自身が快適に過ごすためにするというのが大事。

どうすれば自分は快適に気分良く過ごすことができるのか
嫌な思いをしないでこの先も過ごすことができるのか。

これがわからないと、自分自身を大事にすることができない。

もし誰かに雑に扱われてつまらない思いをしているとしたら、
それはその環境に身をおき続けているあなた自身を
あなたが大事にしていないから。

もし今やらなければならないことを放置しているならば
それは将来の自分を大事にしていないから。

そして、自分を大事に扱うことを知らないと
大切な誰かを大事にする方法もわからないままになる。