心が壊れそうな私に突撃インタビュー

8月はあまりに心の動きが激しくて、noteに書いてる内容と、その日のメンタルが一致してないような日もありました。

自分と向き合う大事な作業ではあります。

思い込みを手放し、新たな考えや視点をインストールします。

内観は自分をアップデートする作業。

ですが、あまりの心のアップダウンに心身共に疲れてしまいました。

どんだけ泣くのよ？ってくらいたくさん泣いて、ノートに書きなぐって、ちょっと気持ちを落ち着かせるためにnoteを書いて。

そんな1ヵ月を過ごしてたら、

ある日の帰り道、
「突撃インタビューしちゃえ～」
と沸き上がってきました。

私が私に。です。

「あっこさ～ん‼️え、今メンタル激落ちなんですか～」
「ヤバ～い」
「何があったんですか～」
「今、めっちゃイライラしてます～？」

何故かインタビューしてくれるのは、すんごくチャラくて、超ハイテンションな人。

全盛期のオリラジの藤森さん並みの。

私とは程遠いキャラクターでした。

何か答えたくないという気持ちになりました笑

「ありがとうございます。大丈夫です」
丁重にお断りしよう、そんな気持ちになりました。

でも驚くほど効果絶大でした‼️

思わず1人で笑っちゃいました。

まさか私の中から、こんなハイテンションなインタビュアーが出てくると思いませんでしたから。

鬱々としてても仕方ないな。と思えたのです。

悩んでいることがバカらしく思えてきて、違うこと考えよう。と思えるようになりました。

もっと楽しいこと考えよう。と思いました。

気持ちが沈んだ時の、突撃インタビューオススメですよ。

一気にぐるぐるの渦中にいて抜け出せない視点を上げてくれます。