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心が壊れそうな私に突撃インタビュー
8月はあまりに心の動きが激しくて、noteに書いてる内容と、その日のメンタルが一致してないような日もありました。
自分と向き合う大事な作業ではあります。
思い込みを手放し、新たな考えや視点をインストールします。
内観は自分をアップデートする作業。
ですが、あまりの心のアップダウンに心身共に疲れてしまいました。
どんだけ泣くのよ?ってくらいたくさん泣いて、ノートに書きなぐって、ちょっと気持ちを落ち着かせるためにnoteを書いて。
そんな1ヵ月を過ごしてたら、
ある日の帰り道、
「突撃インタビューしちゃえ~」
と沸き上がってきました。
私が私に。です。
「あっこさ~ん‼️え、今メンタル激落ちなんですか~」
「ヤバ~い」
「何があったんですか~」
「今、めっちゃイライラしてます~?」
何故かインタビューしてくれるのは、すんごくチャラくて、超ハイテンションな人。
全盛期のオリラジの藤森さん並みの。
私とは程遠いキャラクターでした。
何か答えたくないという気持ちになりました笑
「ありがとうございます。大丈夫です」
丁重にお断りしよう、そんな気持ちになりました。
でも驚くほど効果絶大でした‼️
思わず1人で笑っちゃいました。
まさか私の中から、こんなハイテンションなインタビュアーが出てくると思いませんでしたから。
鬱々としてても仕方ないな。と思えたのです。
悩んでいることがバカらしく思えてきて、違うこと考えよう。と思えるようになりました。
もっと楽しいこと考えよう。と思いました。
気持ちが沈んだ時の、突撃インタビューオススメですよ。
一気にぐるぐるの渦中にいて抜け出せない視点を上げてくれます。
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