【あともう少しの限界突破】

あともう１分
あともう１回

辛いと感じてやめたくなった時に、
もう少しだけ限界を超えてみよう

そうすることで日々少しずつ成長する

一方で目標の手前で諦める習慣はなくそう
10周と決めたのに9周
30回と決めたのに28回

諦め癖は肥大化する