【思い立った時が一番モチベ高い】

モチベーションは持続しない
上がったり、下がったりの繰り返し

さらに気まぐれのためやる気に頼って行動習慣をつくるのは難しい

「思いったら即行動」

やる気が出てる時こそ一番に優先して行動
気まぐれでも有効活用すれば味方となる