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#深い呼吸

心の奥に届く アイリッシュハープ奏者の「メモリアル」

心の奥に届く アイリッシュハープ奏者の「メモリアル」

童心にかえるってことはいくつになっても元気の源です。

大人になると
 しっかりしなければ・・・
 大人げないことをしては・・・
とついつい自分にしばりを入れてしまいます。

そんな状態が続いてしまうと
 身体がかたくなる
  →心がかたくなる
    →身体が不調になる。
とあまりよい循環ではありません。

時たま童心にかえって楽しみ・喜び時間を持つことは健康につながります。

私の経験なんです

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