官足法・血流と海流

　一昨日、舞子公園を散歩したときから、なんとなく気になっていたこと。

　確認のため、昨日は自宅から徒歩圏内にある海岸に足を運んだ。

　そして、確信。

　ウォークマットを踏み踏みしたあと、海辺を歩くと、なぜか肩まわりがゆるむ。いや、ゆるむを通り越して、何かがやわらかなうねりのように、波のように流れてゆくのを感じるのだ。

　おそらくは、肩だけではなく、全身に何か流れが起きているのだと思う。
　ただ私の場合、交通事故の後遺症で、右肩だけピンポイントにダル重いところがあるので、その部分が非常にわかりやすいのだ。

　私の体内に、血流と並行して海流が流れ込んでくるような感覚。
　海と繋がっている、みたいな。

　そういえば、この官足法を教えてくれた友人から、ウォークマットを何日か踏んだあと、砂浜でアーシングしてみて、と勧められていた。もう１０日以上踏んでいるから、そろそろ良いタイミングかもしれないが、ちと海に入るにはまだ寒いので（笑）もう少し暖かくなってから試してみようと思う。

【３月７日】　１４日目

　今まで毎日記録を残していたが、これからは日付が飛び飛びになると思う。
　サボっているわけではない。こんなに効果が目に見える健康法、サボる理由が見当たらない。続けないと絶対に、損。
　ウォークマット踏み踏み、腎臓・輸尿管・膀胱の刺激は、もはやルーティン。

　そして逆に、飛び飛びでも日付を残しておくのは、自分自身がどれだけ続けているのかを確認するため。書き残しておかないと、絶対覚えてられないので。

　ウォークマット踏んで、海岸を散歩して、ブランチには珍しくオープンサンドをいただいてみた。いつもは珈琲派なのに、本日はミルクティーで。

　良い休日。連休最終日なり。