こんにちは😃 最近、だいぶ涼しくなってきましたね🌾 なんとなく寒くなると体調を崩しやすくなったり 身体が重くなって心も沈みがちになってしまうの ですが、#mother leader 2020でアーユルヴェー ダをより深く学ぶことで心も身体も少しずつ変化 してきました。 それは1日のライフスタイルをアーユルヴェーダ ルーティンに変えていったこと✨ アーユルヴェーダ、ルーティン⁉️って言っても 何❓って思うかもしれないけど出来ることから 少しずつ🤏 朝、6
こんにちは😊 私について少し自己紹介したいと思います😉 埼玉在住55歳、2人の子供と2人の孫を持ち毎朝、 孫達を保育園に送りに行くパワフルばあば😛 2歳と5歳の姫達は私をおばあちゃんとは呼ばす あーちゃんと呼び先生が「おばあちゃん、迎えに 来たよ」と言うと「おばあちゃんじゃなくてあー ちゃんだよ❗️」と言ってくれます😅 私は別におばあちゃんでも、ばあばでもいいと 思っていたけど孫には私が若々しく元気でいる ことは嬉しいみたいです😊 そんな私がアーユルヴェ
こんばんは😉 私、一歩踏み出しました😅 踏み出さなければ始まらないしこれからでも遅くはないと思って😅 ヨガもベーシックを終えアドバンスの試験もクリアしていよいよティーチングに😉 そんな中、アーユルヴェーダを深く学び体調が悪くて辛い人や悩みを抱えている人、この先どうなってしまうのか不安な人...など少しでも多くの人に伝えられたらと思ってます😊 えっ❓これからやってどうする気❓ 最後までやり切れるの❓とか思われるかもしれないけど、私にとって素晴らしいと感じたものをより
