プロテインといえばジムに行ったり筋肉を鍛えたりする人が飲むイメージですが、実は健康を維持するためにもプロテインは飲んだほうがよいとされています。 わたし自身、産…
あこ
2022年3月6日 16:04
プロテインといえばジムに行ったり筋肉を鍛えたりする人が飲むイメージですが、実は健康を維持するためにもプロテインは飲んだほうがよいとされています。わたし自身、産後の疲れが出る時期でもライターの仕事ができているのは、プロテインを飲んでいるおかげだと言っても過言ではありません。ここでは自分の経験を通して、プロテインは産後疲れで飲む人以外にも、現代人すべてにおいて必要だという理由についてお伝えしま