私の目標！！これからもきっと役立つ学び。

私は、はじめてフルマラソンに挑戦する。

8年前にぎっくり腰になり、
3年前に狭心症という基礎疾患を持ち、
去年コロナに感染し、
後遺症で5分歩くのもやっとだった。

まだ、ものすごく身体が
重く感じることもある。

3か月前、ウォーキングからはじめた。
初めは、30分も歩くことができなかった。
それが年が明けて、
約1時間かけて、
5km歩けるようになった。

それから2週間後、
3kmジョギングができるようになった。

ぎっくり腰からはじまり、
狭心症になってもう走ったり、
運動するのは、無理だと思っていた。

私は小さい頃から運動は好きだったけど、
今更と、諦めていたし、
自分に禁止令も出していた。

でも…
一緒に乗り越えてくれる仲間ができて、
20kmを走ることができた。
中々越えられなかった
壁を乗り越えることができた。

正直苦しかった、
左のふくらはぎが爆発しそうなくらい
パンパンになり、
なかなか、動かせない。

ペースが落ちれば、
「落ちてきてる！」と激が飛ぶ。
姿勢がくずれれば、
「姿勢！」と指摘が入る。

自分に負けそうになると、
「まだまだいける！」
「痛いのは勘違い！」
と励まされ…

自分の脳を騙していく。

でもね、
適切なアドバイスで痛かったところも
なんとか克服できた。

1人では絶対乗り越えられなかった壁。
1人では絶対にやらなかった運動。
1人では絶対に続けられなかった
運動習慣！

私には素敵な仲間がいる。

走ることを通して、
人の能力を
最大限に発揮するためには…
を私自身が証明している。

あとは、自分自身に負けないこと！

この経験は、
きっと近い将来、
私がやろうとしていることに
役立つことになると思います。

運動に限らず、
苦手なことを一緒に
克服しようとしてくれる仲間もいます。

これまでは
「ひとに頼るな！迷惑かけない！」
などの刷り込みがあり、
「助けて！」って言えなかった。

誰かに頼ること、
今はできるようになりました。

そして、素敵な仲間が私の
周りにはたくさんいることに
気づくことが出来ました。

もっと早くから誰かを
頼ればよかったなって思っています。

人に頼らず自分で何とかしようとする
ことも素敵なことだけど、
仲間に頼ることで
自分の力を何十倍にも発揮できる
ことを教えてもらいました。

自分の持っている力を最大限に
活かすには、
自分1人では出来ないことも
思い知らされました。

完走すること、
正直、今は不安しかないです。
でも、仲間が信じてくれるなら、
自分のことも信じられそうな
気がしてます。

頑張ります！