心に余裕を持つということ

先日、娘の携帯が突然画面が消えました。駅まで迎えに行った時、 血相変えて、電車から降りてきた娘。 予定がギチギチに詰まっていて、 予定がわからなくて困る！ と小さな女の子のように泣きわめく。 この出来事によって、あまりにも 携帯に依存している状態が、 精神的に脆いものかを まのあたりにしました。 そもそも予定をキチキチに入れて 数分単位で動いている娘の生活は 今の私から見れば、 いつも身動きの取れない場所にいる と、思っていました。 でもね、昔の私もそうだったから、

本当に価値があるものってなんだろう？

これまで、ずっと、稼がなきゃ！ って、シングルマザーの私は思って 生きてきました。 2人の娘を育て上げなければならない 義務にいつも追われていました。 これまでもお金が全てでは無いとは 思っていましたが、 物質世界のここ地球では、 その気持ちに確信が持てませんでした。 でも、最近、確信が持てたのです！ 無農薬で野菜を作ることができる畑を 手に入れました。 無農薬でやる畑を探すのは意外と大変！ しかし、 とんとん拍子に決まり、今はとても幸せな 気分で畑に出ています。

自分の中の嫌いが好きになった謎が解けたら引き寄せが起こった

だいぶnoteをサボっておりました。 というより、 いろいろ新しいことに挑戦してしまい、 本当に好きなのはどれ？ っていう感じの生活をしていました。 最近はただただ、 自分のご機嫌をとって好きなことを やろうといった風潮が 流れていますので、 それに乗っかってみたのです。 まずは、ここにいる、 今を楽しむこれでいいと思って 私もそうしてきました。 自分を満たすことが、 何よりも最優先だと思います。 ただこれをやっていて 私はふと、気づいたのです。 「この好きなこと

友人から100色以上ある色鉛筆を 借りました。 最近は色遊びをオススメされる。 きっとなにかあるんだろうなと 思いながら、描いていたら、 こんな絵が出来ました。 いろんなことあるけどね、 やっぱり大事にしたいんだよね、 私にバトンを繋いでくれた命。

今日のアートセラピー 【ずっと戻りたかった場所】 私のエネルギーを整えてもらう過程でようやく戻りた かった場所に 戻った感覚を覚えました。 言葉で言い表すことが難しい 優しくつつまれた安心感と やっと辿り着けた喜び。 私もエネルギーを扱える人に なりました。

今日のアートセラピーは、 ホラー猫と共に…😅 【ドロっとしたもの だしちゃえば浄化される】 ドロっとした物が私の中から 出てきた感じです。 愛猫も何か言いたげ…

もう、1ヶ月は続いている。 毎日アートセラピー✨

アートに触れてわかった私の感覚（油絵初体験編）

以前紹介した菩薩の油絵を描いている 小林紀江さんのお家で 絵の具遊びをしました。 絵の具と言っても、油絵の絵の具。 最近、私は、アートセラピーに ハマっていて、 毎日、クレヨンで絵を描いています｡ これも一応、油。 クレヨンは左手で持ち、その日、その時 気になった色で、何を描こうとか考えず、 真っ白の画用紙に色をのせていく。 絵が仕上がっていく過程で、 言葉が降りてきて、 仕上がった絵のテーマになります。 このカラフルな絵は 【積み上げたもの】でした。 積み上げたものに

やりたいことをはじめる時の壁

マラソンが終わった今、 やりたいことに 火がついてきています。 昨年の秋くらいから、 無農薬、無肥料の野菜を作りたくて、 糸状菌を育てて、 野菜を育てる方法を学び、 父の会社の一角を畑にして、 土づくりをはじめていました。 しかし、父はもういません。 跡を継いだ兄には 「ここに畑があると困る」と 年が明ける前に言われてしまいました。 1つ目の壁が立ちはだかりました。 会社の建物の裏に大きなクスの木が あり、その枝を切るのに クレーン車を側まで入れて切らないと 危ないらしい

完走やタイムを目指さないマラソンって人をガッカリさせる？

名古屋ウィメンズマラソンで 走ってきました。 はじめから完走は目標にしておらず、 ハーフあたりでリタイアを 目指すつもりでいましたが、 一番の目標は 「自分の足で帰ってくること」でした。 自分から辞めるという決断が できたことは、 大きな収穫でした。 去年はじめてフルマラソン出場を しましたが、だいぶ気持ちの変化が ありました。 去年の記事はこちらです ↓↓↓ https://note.com/akarui_ro_go/n/n0545c5a61bb8 それでも、私なり

かなりハマってすみません💦 今日のアートセラピー 【光のあて方、あたり方】 私は私の中のどこに光をあててもらい、 私自身はどんなふうに光に あたりたいのかなぁなんて、 自問自答してみました。 個性的過ぎて？(笑) あまのじゃくなのか？ みんなとは真逆を見ている感じ。

毎日続くアートセラピー！ この絵から 【優しさのいろ、どんな色？どんな味？】 という言葉が降りてきた。 先日、言霊が大事と言っていた方が、 「馬鹿だ！」の発言が多く それも優しさか？と理解しつつも、 すっきりせず、 あの優しさの味が、 私好みでなかった事に気づきました。