自己紹介
はじめまして!AKARIです。
38歳、2児の母です。
2023年2月パニック発作が起こり、
現在も克服に向けて、日々奮闘中です。
回復したわけではないので、
参考になるか分からないけど、
「思考の変化で体調がどう変わっていくのか」
その経過を自分のために書き留めておきたいと思い、書いてみることにしました。
性格は良くも悪くも、
真面目!!!
「こうあらねば」が山ほどあり
自分の気持ちもよく分からなくて
言葉にするのがとても苦手。
頭の中はグルグルしてて
自分としては外に出しているつもりなのに
全く出せてない…
なんてことがしょっちゅうあります。
(こういう自分に気づいたのもかなり最近のこと…)
いつの間にか、当たり障りない言葉で
どんどん自分の鎧を作って
本音で話すことが怖くなっているので
ここでは正直な自分の気持ちを書いていきたいなと思います。
ここまで読んでくださりありがとうございます!
これからよろしくお願いします。
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