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クリアランスメソッド日記

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クリアランスメソッドという、癒しを終えるためのメソッドを学んでいます。その気付きや変化の日記です◎
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#癒し

クリアランスメソッド日記(18)心の重なった奥のほうで無理してたことに気づいた。

9/13 言い聞かせて行動してたことが、 「言い聞かせなくていいやん。」 ってなった! 今まで…

あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記(17)いい感覚。心と向き合う時に覚えておきたいこと。

9/11 ワークの回数を重ねる毎に、内の色んなものがあぶりだされていってるのが分かる。 一回終…

あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記(16)苦しかった常識という壁

9/10 今回のワークでは、 抜けたいと思っていたところに触れた。 抜けたのかな? それは分か…

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あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記(15)自己肯定の心の声

9/9 「ワークばっかりやって、ご飯も食べない。あかんやん。」って自己否定したら、 ふっと、…

あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記(14)早速、このメソッドをしようと思う動機のところに触れた…

9/7 うわうわ。いよいよ本題のワーク。 ちょっと想像以上の感覚にビックリ。 今までのワークと…

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あかね
3年前

クリアランスメソッド日記(13)新しい感覚

9/6 子供のことは、先生に相談するというのもあり。私だけでなく、先生にも一緒に考えてもらう…

あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記⑫お昼ご飯の悩み◎内側の思い込みについて

9/4 「S」のワーク一回目で、感覚変わってないと感じたので、もう一回同じテーマでやると、一回目とは違うものが出てきて、そこをクリアにしたら、解決策が見つかった! 心の動きや、 悩みとか、行動がしんどくなる内側にはどんな理由があるのか知ってみたい方は読んで下さい。 内側にある強い思い込みが分かると問題は解決に向かいます。 どんな思い込みなのか具体的に書いてます。 悩んでたのは、 友人とのお昼ごはんについてです。 普段から悩んでるというほどのことではないのだけど、友達との

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クリアランスメソッド日記⑪家族とか家庭に対する傷。詳しめの感想。

9/2 長いことてこづってた日常のしんどい感覚にアクセスできた~! 「S」のワークを、二回やっ…

あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記⑩心の動きが分かるのは楽しい。

9/1 「S」のワークをやったあと、なんでそんな風に感じて、不自由になっていたのか、その理由…

あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記⑨今だからこそ次へ進みたいと思った。

8/31 深い悲しみが身体にあるのが分かって、 いつものセルフカウンセリングをした。 取りきれ…

あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記⑧ 何度も読み返したい。周りの人達への気持ちに気づけた。

8/30 「S10」ワークをやると、 そんな発想がなかった頃の純粋な自分がいたことを感じて涙が出…

あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記⑦フェルトセンスに効いた。

8/29 「S10」ワークをやったら、 フェルトセンスがニュートラルに変わった。 最後に、ただ、…

あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記⑥身体の痛みが無くなったっぽい。

8/27 「S10」ワークが途中の段階で、 体感のかなり大きい感情までたどり着き、そこからいつも…

あかね
3年前
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クリアランスメソッド日記⑤子供の心に戻っていく感じ。

8/26 子供とおる時は子供と遊びたい。 が私の優先的には一番なんやなと分かった。 星よみとかカウンセリングは せなせなと焦ってた。 でも目の前にあることのほうが 本当は優先させたいもの。 という気持ちがでてきた。 「S」のワーク、かなりいい◎ 細かく沢山気づく私にとっては、 その都度、短時間でちょっとずつ落とし所がつくのがありがたい◎ それでいて、広範囲に効いてる? と感じる。 自分の考えや感じ方の特殊さに驚きを感じたりもする。 苦しさの原因が分からなくなるのが嫌と