正確である必要性
体組成計の数値
「周りの人が意識低くていい」と巷で話題のchocoZAP。
私もそちらに通っております。
chocoZAPに入会すると体組成計とヘルスウォッチがもらえます。
全員に配るのすごいですね。
その体組成計で測れる項目が多い。
体重、BMI、体脂肪率、基礎代謝量、肥満度、内臓脂肪レベル、体
水分率、筋肉量、除脂肪体重
すごいですね。
がしかし、これはもうネットにも書いてあることなので、言っちゃいますが、数値が正確ではないようです。
自分は体脂肪率が12.5%って出たんですけど、さすがにそんなに低くないはずです。
他のジムで計測した記憶では、たぶん18-19%ぐらいです。低くても16-17％。
まあでも全員に無料で配るようなものなので、体重が測れればよしぐらいの気持ちです。あ、あと何故か気温も表示されているし。
逆にいいのかもしれない
数字正確じゃないのを知ってるので、計測した後にめちゃめちゃ低い～ヤッター！とはなりませんでした。
でも、むしろ低く表示されるのはいいことなのかもしれない。
その数字を見て、自分は細いと錯覚させる。
正確じゃないと理解しつつ、でもだまされてモチベーションに繋げるのはいいかもしれません。
体組成計に接待してもらったっていいじゃない。
私の考え方として、いい経験ができるなら、夢か現実かなんてどっちでもいいんじゃないかって思っています。
現実では会えない人に夢で会えるとか。
その瞬間は脳が喜んでると思うんです。
それが現実でなくても、喜んでいる時間がないより、あった方がいい。
現実でなくてもいい。正確でなくてもいい。
もちろん正確性が重視される場面はたくさんあります。
でも人生を広い目で見ると、それよりも大事なことってある気がします。
最近の女の子が細すぎる
自分は若いときにそんなに体型に思い悩みすぎなかった方ですが、
最近の若い子って細すぎませんか…？
健康であるなら細くてもいいですが、大人の年齢のはずなのに、足や腕が中学生ぐらいの細さしかない女の子、よく見かけます。
平均身長以上あっても、見る感じ30キロ台みたいな。
心配になっちゃいますね。
よくない傾向だなと思います。
たぶん体調崩しやすいんじゃないか、あるいは将来的に病気やけがのリスクが高くなるんじゃないかという予感しかしません。
摂食障害も問題視されている中ですが、体重計の数字に囚われて不健康になってしまうぐらいなら、そんな数字見ない方がいいんじゃないかとすら。
数字に支配されない。
自分の人生をうまく進めるために数字は上手に活用する。
お読みくださりありがとうございました！
こちら博士論文を書き上げるために、がんばっております。
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あかちゃん
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