【日記】【ダイエット2022】 47日経過

昨日は昼以降限界まで食うの止めたのでそれが効いている感じ。
しかし今朝おやつにエクレアを食べてしまったし（罪）、昼に焼きそばパン（罪）を食べてしまった…
どちらも値引きシール品である。
つまり、値引きシールが悪い。

2022年05月10日（火)
⇒体重…51.65 kg
⇒体脂肪率…27.30 ％
⇒BMI…21.2
⇒ダイエット開始から…47日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.7 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 +0.1 ％