【日記】【ダイエット2022】 35日経過

本日も体脂肪率は浮腫み感あって、指輪も相変わらずキツかった。
朝のランニング時は悪くない感じだったのだが浮腫みの原因謎。
が、夕方になったらスルスルになったのでなんなんだ。

2022年04月28日（木)
⇒体重…51.80 kg
⇒体脂肪率…28.00 ％
⇒BMI…21.3
⇒ダイエット開始から…35日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.6 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 +0.8 ％

明日1日出勤して、土曜日から9連休。
連休明けて２週間目にワクチン３回目でしばらく運動不可か…
まあ気にせず頑張ろう…くじけてはいけない。