【ダイエット】 全振り

4:40に起き、リングフィット13分、ヨガ30分、ランニング3〜5km。
仕事して帰宅してからリングフィット13分、ヨガ30〜60分、筋膜リリース15分〜。
他の時間がゴリゴリに足りない…
今日（21:50)これから本日リリースのソシャゲを楽しむぞォ〜！と思っていたら筋膜リリースを忘れていたので今からやる…
暇だからこそのこのタスクなんですけどね。
続けられたからこそ今の私があるんですけどね（元BMI25）。