【ロードバイク】【ダイエット】 そこそこ

そこそこ頑張ったよDay。
ロードバイク割と久しぶり。
順調にやれていたけれど終盤にチェーンがクソみたいな落ち方してしまい乗ったままでも直せなかったので降りてゴム手してハメる羽目に。

起きた時の計測（before）と、ロードバイク帰って来てからの計測（after）。
私が重いのは殆ど水分なのよねえ…
どうしたらもっと出ていってくれるのだ水分。