【ダイエット】 水を飲め飲め水を飲め

久しぶり本気ダイエット2021！
全盛期はBMI19台まで行った私はどこへ行った。

昨日入れた「YAZIO」というダイエットアプリ、今日1日使ってみて「あすけん」より記録つけやすいなと思いました。
「あすけん」は交流を主としたらいいのかもしれないけれど。
「YAZIO」は特に飲んだ水の量のトラッキングとか「水飲め！今だ！」という通知機能があるのが面白い。

面白かったのでガッバガッバ飲んでみました。
…これちゃんと出て行くのかな。

ご飯は３食ヨーグルト！
ヨーグルト主食はずっと続けるのではなく、色々バランス見ながらやってくつもり。
「YAZIO」の見立てては6月くらいまでに5kg減らそか！て感じ。
できるかなーどうかなー。
まあやれそうな所からやっていこう。