【ダイエット2021】 6日目

前日比から：-0.35kg
摂取：1,837kcal
消費（ムーブ、安静時消費）：1,436、1,157kcal
食事：朝チョコタルト（大きい）、昼スタバの季節限定フラペチーノとフレンチトースト、夜ローソンの生パスタとシーザーサラダ

突然のチートデーになってしまった…
優待券やらお得チケットやらの期限が迫ってて色々食べなければならない。
こんな時に。
コロナ禍じゃなければ出かけまくって出先でガシガシ使ったんだろうけど。

本日は有給休暇でロードバイクにも乗れたので、食ってもヨシ！とする。

ではリオレイア一狩りして寝る。