【日記】【ダイエット2021】 26日目

【ダイエット】
　　開始から26日経過：-0.8kg
　　前日から：+0.45kg
　　ヨガ：30分、30分
　　リングフィット：カスタム13分×2

前日からの増加、これが罪の重さ…！！

しかしたゆまず今週もがんばろうー。
とにかくダイエット用アプリ「YAZIO」がいい！
こいつのおかげで食べる量を厳密にコントロールできる。

これまで朝はブルガリア、夜はオイコスを食べていたのだけど、ブルガリアは食べる方も飲む方も自分はあんまり好きではなく（美味しく無い）、割と我慢して食べていたみたい…
ブルガリア食べきったので、今後は朝晩オイコスかビヒダスの脂肪0か。
はー、オイコス美味しいなあ、バケツ一杯食べたいなあ！