【日記】【ダイエット2022】 32日経過

特に変わらず現状維持。
まあ維持できて入ればいいじゃない…
これでも毎日の運動は一切サボらずやっております。

2022年04月23日（土)
⇒体重…51.90 kg
⇒体脂肪率…27.40 ％
⇒BMI…21.3
⇒ダイエット開始から…30日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.5 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 +0.2 ％

2022年04月24日（日)
⇒体重…51.30 kg
⇒体脂肪率…26.60 ％
⇒BMI…21.1
⇒ダイエット開始から…31日目
⇒ダイエット開始から…体重 -1.1 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 -0.6 ％

2022年04月25日（月)
⇒体重…51.60 kg
⇒体脂肪率…27.70 ％
⇒BMI…21.2
⇒ダイエット開始から…32日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.8 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 +0.5 ％