【日記】【ダイエット2021】 59日目

【ダイエット】
　　開始から59日経過：-1.15kg
　　前日から：±0kg
　　ヨガ：30分、30分、60分
　　リングフィット：カスタム13分×2（連続99日）
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私の体の貯水率ゥ！

とモヤっていたらオンラインヨガレッスンからメルマガのこれ。

東洋医学的な考え方は好きではないがまあ腑に落ちる…
腑に落ちる≒甘え　になるのが嫌だなあ。

朝飯食ってリングフィット、ヨガ２本後でこれ。

ロードバイク乗れるかなーと思っていたところに一瞬ワッと雨が降り、すっかりウェットになってしまったのでやっぱり止め。
お昼ご飯しっかり作って食べてしまったとさ。

ものすごくいいヨガマットが届いたのでこの後それでヨガをやるのが楽しみ！

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