【日記】【ダイエット2021】 59日目
【ダイエット】
開始から59日経過:-1.15kg
前日から:±0kg
ヨガ:30分、30分、60分
リングフィット:カスタム13分×2(連続99日)
------------------------------------------------------------
私の体の貯水率ゥ!
とモヤっていたらオンラインヨガレッスンからメルマガのこれ。
東洋医学的な考え方は好きではないがまあ腑に落ちる…
腑に落ちる≒甘え になるのが嫌だなあ。
朝飯食ってリングフィット、ヨガ2本後でこれ。
ロードバイク乗れるかなーと思っていたところに一瞬ワッと雨が降り、すっかりウェットになってしまったのでやっぱり止め。
お昼ご飯しっかり作って食べてしまったとさ。
ものすごくいいヨガマットが届いたのでこの後それでヨガをやるのが楽しみ!
【楽天市場】「ドクターリビング」 ヨガマット 極厚 厚手 20mm ストレッチ TPE [ラッピング・のし対象外] [アサヒ軽金属公式ショップ]:アサヒ軽金属 楽天市場店