【日記】【ダイエット2022】 53日経過

ダイエットがここへ来て非常にピンチな局面に。
食生活、運動量一切変わらないのに体重も脂肪も増加！！
運動量に至ってはAppleWatchに褒められるレベル！
血がドバドバ出るDay（死んでも女子日とはいいたくない）が近いからか梅雨前線の停滞による私個人的圧力以上かっもうわけわからん！
ので慌てずそのまま行きます。
まだ慌てる時間じゃない。

⇒体重…52.80 kg
⇒体脂肪率…28.6 %
⇒BMI…21.7
⇒ダイエット開始から…53日目
⇒ダイエット開始から…体重 +0.4 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 +1.4 %

今日はスパ銭行ったら休館日だし（チェックしろ）、初めて受けたオンラインダンスレッスンは絶対先生側（もしくはシステム）の接続不良で散々だし結果温まるどころか湯冷めするし、ゆで卵は全く綺麗に殻剥がせず（稀にあるどうやっても剥けないやつ）めっちゃくちゃになってムカついて捨てる程だったし今日は全部ダメな日なんだあ〜〜〜。

運動量はじわじわ増やして是正するぜ。
の、オンラインレッスンでのダンスだったのだがダンスレッスンはヨガ以上に回線の安定性が命だね…
オンラインレッスン講師はみなさん太い回線と有線接続でお願いしたい…