【ダイエット】 久々マジダイエット始めるよ

体重がついに危険水域に突入！
絶対防衛ライン突破！
という事で久しぶりに食事制限でもやってみるか辛いけど…でもゆるいけど…
しばらくそんな記録が続きます。
さっきオイコスとかブルガリアとかビヒダスとかこれでもかっていう程買ってきた。

「あすけん」はずっと使っていたけれど、「YAZIO」はなんとバーコードで市販の食べ物が記録できるのでこっちも使ってみる。

土日は家人が居るのでそっちに合わせてオーバー気味にはなるけど平日はなるべくヨーグルトファスティング。
ロードバイク乗る日は流石にちゃんと食べないとまた途中で死ぬ。

久しぶりに試行錯誤しながらやってみる。