【日記】【ダイエット2022】 29日経過

週明けのMAXデブから徐々に落としていけたかな。
しかし、今週末はバカ食いに徹すると決めているので、その為に空けといた的な。
新しくできた素敵なバルに一人で行こうと思いまして。
一人でご飯を食べるのが大好き過ぎてもう行くと決めた一昨日くらいからよだれが止まらない（気持ち）

2022年04月21日（木)
⇒体重…51.80 kg
⇒体脂肪率…27.60 ％
⇒BMI…21.3
⇒ダイエット開始から…28日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.6 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 +0.4 ％

2022年04月22日（金)
⇒体重…51.65 kg
⇒体脂肪率…26.70 ％
⇒BMI…21.2
⇒ダイエット開始から…29日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.7 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 -0.5 ％