【日記】【ダイエット2022】 48日経過

一進一退の攻防…
しかし指輪の感じ的に変に浮腫んでいるというわけではなさそう。
足は遅いが体調はすこぶる良い。
寝起きに飲むヨーグルトを一気飲みしているのだけど、それに青汁パウダーを入れる事にした。
どこに効いているかはわからない。

2022年05月11日（水)
⇒体重…52.05 kg
⇒体脂肪率…27.40 ％
⇒BMI…21.4
⇒ダイエット開始から…48日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.3 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 +0.2 ％