0.はじめに

おはみ。airsommeilです。

このマガジンでは、私の「適応障害」「うつ状態」などについて、
時系列順に記録していきます。
最初の2記事くらいはあらすじというか、
まあ元気東京楽しいマンなので、飛ばしてもらっても大丈夫です。

○○あたりから(←書き終えたら編集しますね)症状が出始め、
○○あたりから(←同上)通院、休職などの話になります。

他人には理解されがたい症状の具体例(個人によって異なります)や、
休職・退職時に役立つかもしれないことも書いていくので、
困っている方やそうでない方まで、参考にしていただければ。

自分が自殺を考えるほど苦しむなんて想像だにしていなかったし、
きっと多くの人がそう感じていたり、
それ故に通院を拒むことがあると思います。
病院にも私の周りにも、そういった症状や考え方の人がたくさんいました。
どうか心の病を「気のせい」や「自分のせい」にせず、
適切な対処をしてほしいと思います。
そういった勇気やきっかけを、当事者である自分が伝えられたらと思い、
このマガジンを執筆します。

マガジンはすべて無料です。
役に立ったと感じたり、応援していただけるのであれば、
サポートをいただけると励みになります。
今、無職だし笑

また、プライバシー保護のため、
内容に影響のない程度のフェイクを入れています。

note初心者ですが、よろしくお願いします。