お昼を食べながら考えていること
こんにちは。
メンタルセラピストの一色 藍名(いっしき あいな)です。
私は会社の人とお昼ご飯を食べるのですが、
話をすることもあれば、静かにしていることもあります。
お互いに好き嫌い、というわけではなく
それが互いの自然で良い流れのような感じです。
だから、面白いときはケラケラと楽しい笑い声があふれます。
先日は静かな時、自分が何を考えながら食べているのかな、と思って
自分の中を観察してみました。そうしたら
「午後から●●かあ・・・やだなあ」とか
「なんだか今日は、疲れ