どんなときも幸せに❤︎｜太田朱美@イメージコンサルタント＆キャリアコンサルタント＠東京

エベレスト街道ひとり旅 ‐ なぜネパールなのか

世界のトレッカーが憧れるというエベレスト街道へ行ってきた。海外の行きたいところはたくさんあるのに直感がここ！と決めてくれた。快適、優雅な旅行よりも刺激、未知が好きみたい。 14日間の長いトレッキングは心と体の鍛錬になりそう。空気の薄い5500mを超える山に登れる身体なのか知りたい。ここから世界最高峰のエベレストを間近で見てどう感じるのかしら？世界一危険と言われる飛行機はどれほどスリリングなのかな〜？ネパールという未知の国を体感で味わって

気づいていない自分の財産を使い切

私、ちょっと昔はオシャレの独占モードが強かった。幼い頃からオシャレ大好き母に連れられて年中、銀座や横浜元町のブティックを見てまわった。そして服を一点ずつ手にとって評価が始まる。このシルエットは美しいけど短足に見えるからダメね。この素材は光沢あって高級感あるけどこっちはシワになりやすくて安っぽいわ。この色は顔がくすんで見えるけどこっちの色は綺麗に見えるわよ。このクオリティーにしてはこれは安いわね。なんて、チェックが厳しいこと！そばに

生きなかった自分を考えるということ

ある人がこう話していてふと気づいた。「あのとき、あの人と別れないで一緒にいたら　今の生活は、もっとゆとりがあったかもしれない」と。あのとき、こうしていたら・・・という表現はよく聞くことだけどなぜか急に、私の頭のなかであるイメージが閃いた。これは興味深いと思った。生きていく中でたくさんの選択肢に出会うけれどそのうち、ほんのひと握りは難しい選択がある。将来が見とおせていたら今、簡単に決められるのになぁ～と思うけど当然、それは叶わない。私

還暦のイメージを塗り替える

還暦は、60歳を迎えた誕生日をいいますね。また、60歳といえば定年退職を迎える時期でもあります。私が子どものころのイメージはちゃんちゃんこを着ておじいちゃん、おばあちゃんの仲間入りをするという印象がありました。人生の大役を終えて余生をのんびり過ごす。そして、身体の老化に嘆きながらゆっくり終活に向かうのだと思ってきました。実際に、私の周りの多くの人は漠然と、そういうイメージを持っています。 60歳のイメージを作るのは自分自身。このようなイメ

どんな時も今のこの瞬間がベスト

夫との生活に終止符を打って横浜から東京に戻ってきたとき私は33歳、長男は3歳でした。一度家を出たのだから実家に帰る選択肢はなかった。アパートを借りて住んだけど暗くて狭い部屋だった。それでも、その当時はベストな空間だったかな。お隣に住む大家さんはシングルマザーの私にちゃんとお金払ってくれるよね？みたいな怪訝な様子だった。システムエンジニアという仕事が変わったわけではないのにシングルマザーになっただけでこんなに馬鹿にされるんだ。情けなか

自分が創り出した世界にいる

今、自分は自分が創り出した世界にいる。この言葉を聞いたとき、どのように感じるでしょうか。そんなことはありえないと感じるでしょうか。あるいは確かに、そう思える。完全ではないけれども自分が描いてきた理想の世界に近づいていると感じるでしょうか？私は、自分の思考が今の現実の世界を創り出していると思うんです。ありえないと思っている人は、もしかしたら、こういう傾向にあるかもしれません。自分が理想とする生活スタイルや仕事などの憧れはもっている。た

こんな遺された財産がある

私の母が召天して半年が過ぎました。母の日にお花を贈ったり一緒に食事をしたりお花を観賞しに行ったり当たり前のことだけど、もう一緒に過ごすことができないという喪失感で胸がいっぱいになった。私を生んで、育ててそして、私が成人して独立してからもいつも繋がっていた。私の人生の中でかけがえのない大切な存在だった。私の突拍子もない宣言に動じることもなく、むしろ味方になってくれた。「私がやりたいようにやるのがいいわよ。　必要なら協力するから。」と、

劣等感は自慢にできる

劣等感っていったいどこからくるのでしょうか？例えば、「私は容姿が良くないから、いい機会がない」「私は他の人に比べて仕事が遅いから、私は能力がない」「私は積極的に話ができないから、明るくなれない」「私はこうだから、だから〇〇がない」という思考モードになりやすい方がいます。「自分は不幸だ」「自分はダメな人間なんだ」　「何をやってもうまくいかない」常に自分に対して、「ダメだ」と感じてしまう。おそらく、こういう思考モードの人たちは「ネガティ

死ぬ瞬間の5つの後悔

「死ぬ瞬間の5つの後悔」はどこかで耳にしたことがあるかもしれませんね。この5つとは「自分に正直な人生を生きればよかった」「働きすぎなければよかった」「思い切って自分の気持ちを伝えればよかった」「友人と連絡を取り続ければよかった」「幸せをあきらめなければよかった」だそうです。このような後悔をするために私たちはこの世に生まれてきたわけではないはず。「自分に正直に生きて」「自分の時間を大切にして生きて」「自分の心にある大切な気持ちを伝

生涯を閉じる瞬間に自分をこうして幸せにする

最愛なる母が召天しました。人は誰でも生れる前はお母さんのお腹の中で長い時をかけて育ちそして、生まれてから母親の影響を大きく受けながら成長していきます。母親の愛情、生活習慣、環境、思考、行動など子供は、良いことも悪いことも、それらを正しいと思い込んで受け入れることになります。大人になってから身に染み込んだ考え方などを変えたり思い込みを外したりすることは、時間がかかるようです。そういう点では、私はとても母に恵まれたと思います。母は私に溢れるほどの愛

あなたはどんなオンリーワン？

私は、東京で生まれて、東京で育ちました。昭和40年代の頃、私が通った小学校は、１学年に６クラスあって、１クラスに40人くらいの生徒がいました。今に比べたら子供はとても多かった時代です。その頃、学校の先生は、時々こう言うのでした。「○○さんを見習いなさい。」と、ある生徒の優れたところを皆の前で褒めてそうできていない子には直すように言われました。例えば、積極的に元気にハキハキとしていることは良いとされ、そうでなければダメというふうに先生の視点で評価され

認められたいを捨てて楽になる

日々の仕事の中で、人との関わりは欠かせません。嫌な想いすることは、少ないかもしれないけれどインパクトが強くて、しばらく心のに残っていきます。その嫌なことを何回も考えて、頭から離れてくれません。私は周りの人たちから信頼されていないのでは？バカにされているのでは？一緒に仕事をしたくないと思っているのでは？例えば、「あなたの能力では、この仕事はできないでしょう？ムリだよね。」といったような悪い想像が膨らんでいきます。人は、「認められたい」　という欲求が

なぜ自信がないのだろうか？

日本は世界の中でも自分に対して自信がないと感じている人たちが圧倒的に多いそうです。それはなぜなのでしょう？どうしたらよいのでしょう？どうして自信がないの？子供の頃、私たちの多くは親や教師から「他人に迷惑をかけてはいけません。」こう言われて育ってきました。「人にお願いしたり、頼ったりしないで、自分でやりなさい。そうしないとそれは迷惑になってしまうわよ。」と。全て自分できちんとやらないといけない。それができなければ人に迷惑かけるから、いけないことな

片付け能力をアップするには

片付けられる人ってお部屋という空間を把握してオーガナイズする能力があるそうです。定期的に片付けていれば、この能力はアップするそうです。私は最近、家具をいくつか手放しました。例えば、キッチンカウンター下のキャビネット。当たり前のようにずっと長くここにいるけど本当に必要なの？これがなかったら空間にゆとりができて観葉植物を置いたらいい感じになりそう。じゃあ、この中に入っているものはここと、あそこに移動して長く使わなかったものは処分しよう。そして、こん

どんなときも幸せに❤︎

記事一覧