自然体

私が指導を受けている方は、毎回、姿勢の指導をしてくれます。

毎回、微調整をしていただくのですが、その際に毎回、感じることがあります。

それは、矯正された状態がとても楽ということです。

一番、強い姿勢というのは楽な状態であることです。

私は最近、楽を追及していった結果、自然とその矯正された姿勢に落ち着くことに気が付きました。

どうやったら、正しい姿勢ができるか？という観点より、
如何に楽な姿勢を追及するか？という着眼点が重要です。

なぜなら、それが最も持久力があり、直ぐに次の動作に移れるからです。

この点に関しては、精神修行をしないといけないというバイアスを一刻も早く捨てて、楽を追及するという打算的な考えに移行することが重要です。

この思考の転換が自身の成長を促進する手掛かりになるわけですね。