生理のはなし1.

2日前、積水化学工業所属の新谷仁美選手が生理についてのツイートをされて話題になっていました。
以前から生理の重要性について発信されていましたが、今回は具体的な症状についても触れていました。

私は以前のnoteでも書いたように、大学、実業団時代は生理が止まり薬でしかこなくなってしまっていました。
そしてこの春、環境を変えたことがきっかけとなったのか薬を服用せず自然に生理がきました。

生理がきたことは喜ばしいことでありながら、また新たな悩みも生まれました。

理由もなく不安や悲しくなったり、腹痛とは違った腹部の痛みや倦怠感など。

いままでとは違った症状に、自分の身体なのに訳がわからずコントロールができませんでした。

また、生理の症状は人それぞれです。
めちゃくちゃしんどくて何もできなくなる人もいれば、症状がほとんど出ない人もいます。
生理前がしんどい人もいれば、生理中がしんどい人もいます。

だからなかなか改善策が見つからなかったりします。
そんな中、SNSは自分と同じカテゴリーであるアスリートや直接知らなくても多くの同年代の女性の意見や体験が知れる良い場所だと思います。

生理の話題ってなかなかオープンにしにくかったり、私はまだまだわからないことが多いですが、これから何かためになることや気づきがあれば発信していきたいと思います。

誰かの不安や悩みが少しでも減ったらいいな、と思いながら…。