ペーサー

私はペーサーをお願いする時は適当で良いよ、って言うけどみんな真面目だからだいたいぴったりで引っ張ってくれます。

そんなことを言いながらも、実は、途中でペースが変わると、リズムが変わり接地する位置が変わるから何となくわかります(笑)

それでも、私の考え「ペースメイクは適当で良いよ」は変わりません。

だって、勝負のレースではペース変動は当たり前だから。

少し前にペーサーの正確性について話題にな

相談へのアドバイス~モチベーション~

メッセージや相談をいただくことがあります。
個別で返信することもありますが、かなり時差で気づいたり(ごめんなさい)、共有することで他の方にも参考になるんじゃないかな、と思うこともあるので、今回は、noteで共有したいと思います。

まずはじめに、目標にしてもらえてるの、とっても嬉しいです。

そして、本題。
私も鋼のメンタルをもってる訳じゃないし、しんどいことはしんどいです。

だからこそ、心がけ

きついのは気のせい

きついのは気のせい、って思うようにしています。
走ったりトレーニングをしていると、きつくなることはたびたびあります。
でもそんな時に、なんとか耐えたり粘ってるとふっと楽になることがあります。

これまでの人生でも、しんどい時期がありました。
でも、いま振り返ってみると長く感じていたそんな時間もそれほど長くなかったり、乗り越えたからこそ今の私があるんだって思います。

だから、私はいつも「きついのは

何かを達成したから変わるんじゃない。
変えるの、自分で。
全部、自分次第。
📸@sushimankawarai