自らマインドセットを作り出す

調子が悪い時って視界が狭くなりがちです。
そして、その状況からなかなか抜け出せないものです。
その状態は辛いし、早く解決できるのであればそれに越したことはないですよね。

ランニングにおいても、調子の変動はもちろんあるし、特にランニング初心者の方は初めはどんどん記録も伸びていくけれどいつか停滞したり壁にぶつかる時があります。
そこで「もういいや」なんてなってほしくないです。

そのために、自分が調