【自分らしい生き方】大事なこと・得意なこと・好きなことを探してみよう

こんにちは、こんばんは。
習慣の力を伝えるKindle作家
あいひろです。

自己理解コーチとして知られる"八木仁平"さんの動画・ブログを拝見しました。凄く心に響いて心から自分のやりたいことをされていると思います。

彼は①好きなこと・②得意なこと・③大事なこと…この３つの枠を揃えることが大切だと話しています。

私の場合はなんだろう…と考えました。

◎大事なこと

大切な人と一緒に過ごし、いろいろな場所に行ったり、食事をしたり、思い出を共有していく。そういう時間を過ごしたい。人間関係では悩みたくない人生をおくりたい。心の健康が最も大事。

◎得意なこと

その人に合った必要な習慣の見つけ方・継続方法を分かりやすく伝えること、安定したメンタルの保ち方・自分らしい生き方の見つけ方を見つけること

◎好きなこと

習慣化を具体的に明確化して実践していくこと、自分に合ったシンプルライフを探究していくこと、自分らしい生き方を追究して実践していくこと、家族と話をすること

…好きなことは多くなりがちですよね（笑）

みんな好きなことはすぐに見つかるけど、それだけではいけない。①大事なことを見つけることが大切だと言われます。

その上で②得意なこと、③好きなことを見つけていく必要があります。

あなたの①大事なこと、②得意なこと、③好きなことは何ですか？

もし見つかっていなければ、一度書き出してみることをオススメします。その３つの枠に合った内容で仕事をすること・生活をおくることが"自分らしい生き方"に当てはまります。

以上、参考になれば嬉しいです。

習慣と執筆の力で人生をより良いものに！

※精神科作業療法士として習慣化サポート（コーチング・ティーチング）を行っています。無料相談（30分）も行っています。お気軽にお問合せください。

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