【新習慣】6月1日から「脱YouTube」習慣化に挑戦~18時以降YouTubeを視聴しない習慣
こんにちは、こんばんは。
習慣の力を伝えるKindle作家
あいひろです。
今回のテーマは新習慣
6月1日から「脱YouTube」習慣化に挑戦
18時以降YouTubeを視聴しない習慣
についてお伝えします。
僕は結構「YouTube動画」に時間を
支配されているという自覚があり、
その時間帯が夜になります。
本当に面白いんですよねYouTube😂
夜18時以降の過ごし方を見直すべく
「脱YouTube」習慣を
始めることにしました。
※動画を目で見ないだけで
音声は聞かせて頂き
勉強していく予定です
◎「脱YouTube」マイルール
〇基本ルール
18時以降YouTube動画の閲覧禁止
〇具体的ルール
音声で聞くのはOK
移動中の視聴はOK(電車の中など)
無意識化ので視聴はOK
立っているときの視聴はOK
自己研鑽・調べもの・勉強など目的がある視聴はOK
1日以上継続できない場合は日数カウントリセット
◎「脱YouTube」習慣化の目的
もともと習慣化を始める前の僕は、
時間の使い方が下手すぎる…
それなのにやりたいことはたくさんある。
生活・仕事を生産的にしたい
副業時間を増やして収入を増やすこと
夜は早く寝て、朝は早起きしたい
生活リズムを正し、心身健康にする
正直見たい動画はたくさんある…
正直ゲームもしたいけど、それも我慢(汗)
女の子と遊びたいけど相手がいない(涙)
後半、余計な情報でしたが(汗)
僕が「脱YouTube」習慣に挑戦する理由は
①生産的時間を増やす
②副業時間を増やして収入を増やす
③夜は早く寝て、朝は早起きしたい
④生活リズムを正して、心身健康でありたい
…という目的になります。
◎記事のまとめ
6月1日から「脱YouTube」始めます
18時以降、YouTube動画を閲覧しない習慣
目的が①生産的時間を増やす、②副業時間を増やして収入を増やす、③夜は早く寝て、朝は早起きしたい、④生活リズムを正して、心身健康でありたいという目的
以上、参考になれば嬉しいです。
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