【暮らし】面倒な家事を楽しむために始めたもう一工夫
ずぼらで家事（特に掃除）が得意でない私が
少しでもモチベーションを上げて家事を楽しむ
ためにしている工夫を今までも書いてきましたが
今回、もう一つ
私が日々の家事のモチベーションを
上げるために始めたことがあります。
それは
Twitterで今日できた家事を
記録していくこと。
記録するのは
毎日最低限こなすもの以外。
やったことを記録するメリット
そんなことでモチベーション上がるの？
そんなことくらいで何が変わるの？
と思われそうですが、、苦笑
今までは手帳に自分だけが見る記録
として書いていました。
これはこれで意外と私のやる気に
つながっていたんです◎
記録する、という行為によって
家事を終えた後の達成感やスッキリ感を
もう一度思い出して感じ直すことができる
というのが私にとっての大きなメリット。
以前にも書いたことがありますが、
私の苦手な家事に対するモチベーションは
いかにやり終えた後の達成感やスッキリ感を
感じられるか。
だからこそ、記録して改めて達成感を
わざわざ味わうことが、私にはとても
効果的でした。
手帳→Twitter の理由
それを今回さらにTwitterという
自分以外にも見られるところに
記録していくことによって
「今日も家事記録をツイートできるように
１つでも気になるところを掃除しておこう♪」
という、ちょっとした自分への負荷
（微々たる負荷ですが笑）になって
さらにやる気につながったり
ツイートできたことへの達成感も
感じられるので効果的だなと思っています。
▽今日の家事記録
今日から始めた家事記録✏︎
— あい@ずぼらだけど暮らしが好き｜インスタ｜note (@ai_yuru_kurashi) May 23, 2022
🌼ラグの洗濯
🌼洗面所の排水口パイプ洗浄
🌼お風呂の細かい汚れ
歯ブラシで掃除🪥
🌼掃除機入らないところ
クイックルワイパーで掃除
🌼玄関の掃き掃除
今日はかなり頑張ったほう！
明日は予定があるので
1つでもできたら良し◎#モチベーション #暮らし #家事
まだ始めたばかりなので、実際の効果のほどは
続けてみないとわからないのですが
今日のツイートを見返すだけでも
私頑張ったー！と思えるし、
苦手な家事をやった疲労感よりも
スッキリ感が上回って
終わった後も気分よく過ごせるんです☺︎
とはいえ苦手なことなので、毎日毎日
やる気たっぷりで取り組もうとすると
たぶん息切れを起こすのは目に見えている。笑
なので一気に頑張ってこなした次の日は
最低限のルーティンにプラスしてどこか
1箇所だけやる、というように
意識的に緩めることも必要だなと思っています。
苦手で面倒なことほど一工夫してみる
ツイートするだけなら手間もかからないので
手帳に書くより手軽に続けられそうなのも
ずぼらな私には大事なポイント◎
きっと、家事に限らず
モチベーションが上がるポイントは
自分にしか分からないので
「やらないといけないけど億劫なこと」ほど
無理やり進めるより、いろいろ工夫して
億劫さ、面倒さを減らしてから取り組むと
意外に上手くいくなと最近感じています☺︎
また新たな発見があったらシェアしますね！
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