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【暮らし】ほんの少しの工夫で雨の日も気分を上げる
関西も今週末から天気が崩れ、
いよいよ梅雨入りしそうな雰囲気です。
雨や曇りのどんより薄暗い気候が
とてもとても苦手な私にとっては
梅雨時期は少し憂鬱。。。
今週の週明けもそんなどんよりした
お天気でした。どんよりした日は
なんとなく眠くてだるい感じがします。
とはいえ、梅雨に入ればそんな日が続くわけで
毎日眠いとかだるいとか言ってられません。笑
(精神衛生上もよくない気がする。笑)
というわけで、最近はどんよりな天気の日の
気分転換を自分なりに試してみています。
今週初めの雨の日は試しに
ダイニングテーブルの向きを
90度変えてみました。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/80273877/picture_pc_dc4bd80adb617e5ec62ee2c9ec7af21e.jpg?width=800)
家ではいつもだいたいダイニングテーブルで
PC作業などをすることが多いのですが、
今までは窓に背を向ける形で座っていました。
テーブルの向きを90度変えると
窓からの光が横から入ってくるので、
曇りの日でも少なからず手元に光が入って
少し気分もスッキリ。
どんよりな日の割には作業が捗りました。
お天気が悪い日でもできるだけ窓の近くで
日光を浴びることが体内時計のためにも
いいそうなので、しばらくはこの形で
過ごしてみようと思います。
テーブルの向きを90度変えるだけって
本当にちょっとしたことだけれど、
ほんの少しのことでもすごく気分は
変わるものですね!
今年の梅雨時期は、こんなふうに
ちょっとした気分転換や工夫で
楽しく乗り切ろうと思います。
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